ハーバルピールのトップエレガンスです!

 

 

先日都内のオフィス街を歩いていたら、

 

初めて見ました!!  イチヂクが実っている!!!

 

こんな都会のど真ん中でも育つんですねぇ。
 

 

最近イチヂクはドライフルーツやヨーグルトに入っているものなど、

人気がありますが、私はフレッシュな方が好きです(笑)

 

 

イチヂクってあのブツブツ?のところが、花なんですよね。不思議。。。

 

しかも葉っぱや実は、漢方の生薬にも使われているそうです。

 

 

夏の疲れで、腸の働きが弱っていたりするこの時期。

 

水溶性の食物繊維が多く含まれているようなので、便秘の解消だけでなく、

多くのビタミンが含まれていて、活性酸素を抑えて抗酸化作用が高いので、

美肌になるにはもってこいですね。

 

 

カラダの内側からのケアとして取り入れるのも良いですよね。

 

ただ、糖分が多いので取りすぎには注意しましょう!

 

 

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